Synopsis:
Un voyage à travers une série d’étirements inspirée du Hatha Yoga, où nous offrirons notre attention à la respiration, pour oxygéner le corps et l’esprit, avec bienveillance et amabilité, en respectant les possibilités de chacun et chacune. tous et toutes bienvenu.es!
Aucune expérience n’est nécessaire.